透過 [表達藝術治療] 療癒分離之工作坊/支緩小組
水老師(香港大學表達藝術治療碩士) 主辦及帶領
藍天情緒治療及培訓中心 協辦

無常, 有主動分開, 被迫分手, 和平分離,經歷:不能接受、悲痛、無助、自卑、自責、憤怒、報復、不捨、迷失、絶望……當然,我們相信,總有一天,會走出陰霾。可是,對當時人及當下而言, 這段路像是漫長而孤單、自愛和勇敢的你,何不選擇和專業人士及同路人一起前行好好梳理情緒透過小組動力及新的體驗找出新意義為日後建立美好關係作好準備活出更好的人生。

失戀CAFÉ 四次聚會主題:
1) 你可以不快 (Its ok to be not ok)
2) 擁抱情緒
3) 尋找新意義
4) 從新出發* 活動內容包括: 相關心理學分享, 靜觀練習, 藝術創作. * 包括簡單茶點


日期: 2019年3月23, 30日, 4月6及13日,(逢星期六)共4堂
時間: 下午4:00 – 6:00

地點: 九龍 旺角 塘尾道 18號 嘉禮大廈 4字樓 E室 “藍天情緒治療及培訓中心”
費用: 正價HK$1680 * 
         早鳥報名優惠, 3月10日或之前報名, HK$1500.*
         曾接受藍天情緒治療及培訓中心的服務人士或學員 HK$1380.


查詢及報名: 8201 8989 或 EMAIL: aquaheehee@yahoo.com.hk
報 名表 格:https://goo.gl/forms/7OxlCK3GeoVyT1Xk1

備註: 參加者不需要任何藝術或靜觀經驗- 內容包括肢體活動, 請穿著輕鬆便服出席- 內容有連貫性, 建議全部出席


治療師:Aqua 水老師
香港大學表達藝術治療碩士
註冊(表達藝術)藝術治療師(ANZATA)
認證禪繞導師 CZT Asia #6


Expressive Arts Therapy 表達藝術治療:

一個透過各式藝術, 包括:視覺藝術、音樂、舞動、戲劇、寫作等,讓受助者抒發, 表達, 從而更加了解自我, 釋放自己, 達至個人成長, 以至情緒輔導。 相信人有自癒能力, 透過藝術, 在安全舒服及自由的氣氛下, 創作及分享, 接觸內心世界, 提升自我意識, 發掘潛能和解決問題的能力, 達至身心健康, 改善人生。

正念/靜觀

培養自身充分地覺察當下, 當下的一切, 包括身心的感受, 不加批判或過濾,活在此時此地, 過去追不回, 未來測不到, 何不回到當下, 好好細味。身心靈修行其實很簡單, 培養我們何時何地也只專注當下,感受品味當下的時刻及事情,例如靜觀飲食、靜觀洗碗、靜觀散步.......,就由當下開始, 培育一個平靜穩定的身心。